Как за 3 минуты улучшить дикцию
«Упражнение с ручкой в зубах»
Нужно взять в зубы шариковую ручку или карандаш по всей длине (то есть, чтобы концы ручки торчали изо рта вправо-влево) и начать произносить любой текст (прозу или стихотворение).
При этом еще нужно максимально активно использовать мимику и усиленно артикулировать. То есть специально очень старательно выговаривать как гласные, так и согласные.
Так делать следует 3-4 минуты, а потом вынуть ручку и произнести то же самое, но уже без нее.
После упражнения вы обнаружите, что:
-
говорить стало намного легче
-
дикция стала намного лучше
-
голос стал звучать полнее
-
энергетика речи повысылась в несколько раз!!
Суть здесь в том, что мы сначала даем нагрузку на артикуляционный аппарат, и вынуждаем его работать в усиленном режиме. А потом нагрузку убираем, и вуа-ля!
Вы возможно, знаете, как бывает, когда в походе долго несешь на спине рюкзак, а потом на привале его снимаешь, и кажется, что сейчас полетишь!:) Здесь эффект очень похожий.
А также активная работа артикуляционных мышц вызывает общий приток энергии к разговорному аппарату, и голос начинает звучать громче и глубже!
Только не делайте это долго, достаточно минуты 3-4, иначе мышцы, наоборот, сильно устанут, и эффект будет обратный!
Упражнение очень простое и невероятно полезное, если сделать его перед тем, как выступать перед людьми, или записывать речь на аудио или видео.
Да и певцам тоже отлично поможет сделать пение более выразительным, а слова песни четкими и понятными!
Есть также похожие упражнения для улучшения дикции с пробкой, или с камнями во рту. Но, во-первых, пробка вы с собой вряд ли постоянно носите, камни можно случайно проглотить, а ручка обычно у вас есть с собой всегда, можно протереть ее влажной салфеткой и пользоваться:)
Кроме того, именно упражнение с ручкой очень хорошо прорабатывает зажимы губ, которые есть практически у всех нас, и они очень мешают хорошей дикции.
А хорошая дикция — это залог того, что окружающие вас воспринимают как уверенного в себе человека!
Информация с сайта Школа Природного Голоса
Пять упражнений для улучшения дикции
Информация с сайта Интересные Факты
